Terapia on-line opiera się dokładnie na tych samych założeniach, jak terapia prowadzona w gabinecie. Z naszych doświadczeń wynika, że terapia on-line nie różni się jakościowo od terapii in vivo, wiele osób ceni sobie możliwość pracy z terapeutą bez konieczności wychodzenia z domu.
Terapia on-line jest równie skuteczna jak terapia prowadzona stacjonarnie. Pierwsze spotkania (1-3) poświęcone są zebraniu informacji dotyczących problemu. Następie klient wspólnie z terapeutą ustala cele terapeutyczne oraz zawiera kontrakt określający częstość spotkań a także możliwości ich odwołania. Terapia odbywa się poprzez komunikator Skype, link do spotkania wysyłany jest po dokonaniu płatności.